Lokacin da na yi tuled don zaki, na lura cewa ina son abin da kuka fi yawa. Kamar kowane sabuwar shekara, tsarkaka ne mai tsabta, kuma lokaci ya yi da canji. Na yanke shawarar canja halaye na cinyana kuma na ci abinci mara nauyi da kuma abincin da aka dafa abinci mai sauri - mafi takamaiman abinci mai kyau.
Shiga Ranar Sabuwar Shekara, Na riga na cin abin da ke. Na yanke shawara, amma ina bukatar tsari. A zahiri shirya yadda zan canza wadannan halaye sun sami babbar bambanci. Aƙalla, zuwa yanzu.
Wasu daga cikin halayen cin abinci da nake gwagwarmaye da, da sauran mummunar yawan abincin sha, soda ko ma ruwan 'ya'yan itace mai sauri, da gaske ba su san bambanci ba Tsakanin abinci mai lafiya da rashin lafiya (kawai saboda rubutun rubutu "ba yana nufin cewa yana da kyau a gare ku ba), kar a sarrafa sigari da cin abinci mai yawa ko mai kitse.
Yadda za a canza kowane ɗayan waɗannan halayen, saboda lokacin da kuka saba da abinci, yana da sauƙi a ci gaba da kula da wannan abincin. Idan kuna kama da ni, ya fi kyau a warware al'ada ɗaya a lokaci guda.
Ina shan matakai na yara da yin shi watan da wata. Wannan shine abin da zan yi a watan Janairu. Zan sake yin hukunci kuma in yanke shawarar abin da ake buƙatar bita wata mai zuwa.
Yawancin shafukan yanar gizo masu gina jiki da na samu ba da shawarar karin kumallo, masu fama da ƙoshin abinci, abincin rana, ciyayi na rana da kuma abincin abincin dare kafin gado.
Don haka, hakika zan ci karin kumallo. Abu ne mai wahala a gare ni. Ba ni da jin yunwa da safe, kuma duk da cewa wani ya gaya mani wannan shine mafi mahimmancin abinci na yau, ban damu ba. Na lura cewa saboda ban ci wani abu da safe ba, na iya ci gaba da sha'awar ciyes da kayan ciye-ciye bayan na ci abincin rana ... sannan abun ciye-ciye.
Lokacin da na fita cin abinci, ban ci gaba ɗaya ba, amma ya kwashe wasu. Domin idan baku lura da shi yanzu ba, tara daga cikin gidajen abinci goma na suna ba da manyan rabo, kuma yana da sauƙi a ci fiye da yadda zan ci fiye da yadda zan ci fiye da yadda ya kamata.
Daya daga cikin mahimman abubuwa a gare ni shine maye gurbin ƙaunataccen madara tare da madara almond. Duk da cewa zan iya sauya shi ga 2%, bana son shi. Yana da shayarwa a gare ni, da madara almond shine kawai nau'in madara.
Na gasa ko gasa abinci, ba mai zurfin abinci ba. Ina son abinci mai soyayyen, amma ba shi da lafiya kuma zai karya fata na. Koyarwa mai dadi shayi, yaya zaƙi da ruwa kake? Ba na sha ruwan soda sosai ba, saboda haka ban damu da hakan ba.
Idan kana da shirin canza halaye na cin abincinka, don Allah ka dogara da kanka, kuma mafi mahimmanci, idan ba za ka iya jure wa shirin ka ba. Kawai ku ci shi kowace rana.
Kiyaye shi tsaftace. Da fatan za a nisanta ta amfani da Obscence, Vorgar, batsa, ɗan wariyar launin fata ko harshe na jima'i. Don Allah kashe kulle makullin. Kada ku yi barazanar. Ba zai yarda da barazanar cutar da wasu ba. Yi gaskiya. Kada ku yi rashin gaskiya da gangan ko wani abu. Yi kirki. Babu wariyar launin fata, jima'i, ko kowane nuna bambanci cewa rage wasu. mai aiki. Yi amfani da hanyar "Rahoton" akan kowane bayani don sanar da mu game da azabtar da posts. Raba tare da mu. Muna son jin labarin shaidu da tarihin bayan labarin.
Lokaci: Aug-30-2021