Lokacin da na ƙulla soyuwa, na gane cewa ina son Whataburger da yawa.Kamar kowace sabuwar shekara, slate ce mai tsafta, kuma lokaci ya yi na canji.Na yanke shawarar canza yanayin cin abinci na kuma in ci abinci mai sauri da kuma abincin da aka dafa a gida - musamman, abinci mai lafiya.
Shiga ranar sabuwar shekara, na riga na ci Whataburger.Na yanke shawara, amma ina buƙatar tsari.A zahiri tsara yadda zan canza waɗannan halaye ya haifar da babban bambanci.Akalla, ya zuwa yanzu.
Wasu daga cikin munanan halaye na cin abinci da nake fama da su, da kuma sauran munanan halaye na cin abinci, suna shan calori mai yawa na shayi mai zaki, soda ko ma ruwan 'ya'yan itace, dogaro da dacewar abinci mai sauri, a zahiri ban san bambanci ba. tsakanin abinci mai lafiya da rashin lafiya (kawai saboda lakabin Rubutun “mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai” baya nufin yana da kyau a gare ku), kar ku sarrafa girman rabo kuma ku ci abinci mai ɗauke da sukari mai yawa ko mai mai yawa.
Yadda za a canza kowane ɗayan waɗannan halaye yana buƙatar aiki, saboda lokacin da kuka saba da abinci, yana da sauƙin ci gaba da kula da wannan abincin.Idan kun kasance kamar ni, yana da kyau a magance ɗabi'a ɗaya lokaci ɗaya.
Ina ɗaukar matakan jariri kuma ina yin shi wata-wata.Wannan shine abin da zan yi a watan Janairu.Zan sake tantancewa in yanke shawarar abin da ya kamata a sake dubawa a wata mai zuwa.
Yawancin gidajen yanar gizon abinci mai gina jiki da na samo suna ba da shawarar karin kumallo, abincin safe mai kyau, abincin rana, abincin rana mai kyau, abincin dare da abubuwan ciye-ciye na zaɓi kafin barci.
Don haka, da gaske zan ci karin kumallo.Yana da wuya a gare ni.Ba kasafai nake jin yunwa da safe ba, kuma ko da yake wani ya ce mini wannan shi ne abinci mafi muhimmanci a rana, ban damu ba.Na lura cewa saboda ba na cin komai da safe, na kan ci gaba da sha'awar abubuwan ciye-ciye da ciye-ciye bayan na ci abincin rana… sannan na ciye-ciye.
Idan na fita cin abinci, ba na cin gaba ɗaya, sai dai in kwashe.Domin idan har yanzu ba ku lura ba, gidajen cin abinci tara cikin goma suna ba da kaso mai yawa, kuma yana da sauƙin cin abinci fiye da yadda ya kamata.
Ɗayan abu mafi wahala a gare ni shine maye gurbin madarar ƙaunataccena da madarar almond.Ko da yake zan iya canza shi zuwa kashi 2%, ba na son shi.Ruwa ya yi min yawa, kuma madarar almond wani nau'in madara ne na daban.
Ina gasa ko gasa abinci, ba soyayyen abinci ba.Ina son soyayyen abinci, amma ba shi da lafiya sosai kuma zai karya min fata.Barka da shayi mai dadi, yaya zaki da ruwa?Ban ƙara shan soda da yawa ba, don haka ban damu da hakan ba.
Idan kuna da shirin canza yanayin cin abinci, don Allah ku amince da kanku, kuma mafi mahimmanci, idan ba za ku iya tsayawa kan shirin ku ba, don Allah kar ku zargi kanku.Kawai ku ci shi kowace rana.
Tsaftace shi.Da fatan za a guje wa amfani da batsa, lalata, batsa, wariyar launin fata ko yare mai son jima'i.Da fatan za a kashe makullin iyakoki.Kada ku yi barazana.Ba za a yarda da barazanar cutar da wasu ba.Ku kasance masu gaskiya.Kada ku yi wa kowa ƙarya da gangan.Ku kasance masu kirki.Babu wariyar launin fata, jima'i, ko duk wani nuna bambanci da ke wulakanta wasu.aiki.Yi amfani da hanyar haɗin "rahoto" akan kowane sharhi don sanar da mu game da abubuwan da ba su dace ba.Raba mana.Za mu so mu ji labaran shaidu da tarihin da ke bayan labarin.
Lokacin aikawa: Agusta-30-2021